糖尿病内科を旅行前に受診した理由
5/1、宮城県で行われるライブへ行く前日に、糖尿病内科を受診してきました。
本当は5月中旬〜下旬頃の受診でも良かったのですが、
「旅行中くらいは血糖値を気にしすぎず、おいしいものを食べたい！」
という気持ちがあり、受診を決めました。
糖尿病がある以上、食べすぎには気をつけなければいけません。
それでも、せめて一泊二日くらいは楽しみたい…。
そんな気持ちでした。
久しぶりの糖尿病内科受診と少しの不安
最後の受診は1月でした。
正直なところ、そこまでしっかり食事管理できていたわけではなく、
「数値どうだろう…」
と少し不安もありました。
それでも、旅行を楽しむためにも重い腰を上げて受診しました。
今回の糖尿病内科の検査結果（HbA1c・血糖値）
今回の検査結果は以下の通りです。
体重：39.2kg
血圧：123/81mmHg
血糖値（食後2時間45分後）：95mg/dl
HbA1c：5.5％（前回も5.5％）
HbA1cは前回と変わらず5.5％でした。
良かった〜！！
毎回結果を見るまではドキドキします。
いつも、今日はどうかな？とソワソワしながら結果を待っています。
「そんなに不安になるなら、普段からもっと気をつけなさい」という話なのですが…。
甘いものやおいしいもの…誘惑が多いですよね。
血糖値・HbA1cと日常生活のバランス
「もう少し気をつければよかったな」と思うこともありますが、
毎日の食事管理を完璧に続けるのは簡単ではありません。
甘いものやおいしい食事の誘惑もあり、ストレスをためすぎるのも良くないと感じています。
そのため、無理のない範囲で血糖コントロールを続けていくことが大切だと感じています。
次回の糖尿病内科受診について
次回の受診は4か月後の予定です。
今後もHbA1cや血糖値を意識しながら、ストレスをためすぎないように日々過ごしていきたいと思います。