１０月中旬に、糖尿病内科の定期受診をしてきました。
前回の受診の記録は下のリンクから参照ください。
体重 39.4kg(前回40.1kg)
血圧 130/84mmHg (病院に行くと高くなる)
血糖値 97mg/dl (2時間50分後)
HbA1C 5.3% (前回5.4%)
という結果でした。
なかなか良かったので、ほっとしています。
実はこの翌日から、家族旅行に3日間行きました。
(この日くらいは血糖値を気にせず食べたい！となり、その前に受診をしちゃおう！と決めました)
受診後しばらく、暴飲暴食していたので、また気を付けないとですね。
次はまた3か月後。
余談なのですが、血糖値が97mg/dlと出た後に、自分でも測定器で測定したら
１１０mg/dlとか出て、結構差があるんだなぁと改めて思いました。
低いほうで出てくれて良かったですけど、逆だったらショック受けてたかもしれません。
何度も書きますが、数値に一喜一憂するのは良くないと思います。
でも、私、数値気になってしまうのです…。
さて、また適度に甘やかして、控えて…無理のない範囲でやっていきます。